食欲
ためしてガッテン風カレー 野菜たっぷりバージョン （既に2日目） アボカドとトマトのバジルソースあえ ぎっくりまだ治らず。 こんなとき、ほっとくだけでウマくなるカレーはありがたい。 散歩にも行けないので、体力の有り余ったゴマ子が 夜中に何度も目覚…
にしんの昆布煮 豚汁 小松菜のおひたし ごはん
鶏モモのからし醤油炒め 青梗菜のスープ炒め ゆでじゃがいものタラコマヨソース にらと豆腐のみそ汁 ごはん
たらこのパスタ バジルのパスタ
マッシュポテトとひき肉のグラタン ザワークラウト風キャベツ炒め ごはん
シーフードピラフ 青梗菜と玉ねぎのスープ
鶏手羽元のマヨソース炒めwithかぶの葉、エリンギ かぶのみそ汁 ごはん
新ジャガイモのジャーマンポテト マーミナウサチ（もやし、きゅうり、油揚げの甘酢和え） みそ汁 ごはん
鶏とエリンギのからし醤油炒めwith水菜 なめこのみそ汁 ごはん
やたらと野菜と肉の多いやきそば
